Vitalstoffe
Vitalstoffe oder Mikronährstoffe sind essentielle Nährstoffe, die der Körper in kleinen Mengen benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie umfassen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und bestimmte bioaktive Substanzen wie Antioxidantien.
Obwohl sie nur in geringen Mengen benötigt werden, spielen sie eine entscheidende Rolle bei zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper.
Mikronährstoffe sind sehr wichtig.
Sie unterstützen das gesunde Wachstum und die Entwicklung von Gewebe, Organen und Knochen.
Bestimmte Mikronährstoffe tragen zur Erhaltung einer gesunden Haut, Haaren und Nägeln bei.
Andere sind an Stoffwechselprozessen beteiligt und helfen bei der Umwandlung von Nährstoffen in Energie.
Manche spielen eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems, was zu einer besseren Abwehr von Krankheiten führt.
Besondere Mikronährstoffe wirken als Antioxidantien und schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale, die mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht werden.
Wieder andere sind notwendig für die Produktion und Regulation von Hormonen im Körper.
Damit nicht genug:
Mikronährstoffe werden benötigt für die normale Funktion des Nervensystems, einschließlich der Übertragung von Signalen zwischen den Nervenzellen.
Die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Gesundheit sollte nicht unterschätzt werden, da ihr Fehlen zu verschiedenen Mangelzuständen und Gesundheitsproblemen führen kann.
Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, die reich an verschiedenen Mikronährstoffen ist, um eine optimale Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
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wissenswertes
Orthomolekulare Medizin
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Die orthomolekulare Medizin ist ein Ansatz, der sich auf die Bedeutung von Nährstoffen für die Gesundheit und die Behandlung von Krankheiten konzentriert.
Der Begriff "orthomolekular" bedeutet "die richtigen Moleküle" - er bezieht sich auf die Verwendung von Substanzen, die auch natürlicherweise im Körper vorkommen und in optimalen Mengen zugeführt werden.
Das Hauptziel der orthomolekularen Medizin ist es, den Körper mit den richtigen Nährstoffen in ausreichender Menge zu versorgen, um die normale physiologische Funktion zu unterstützen und das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Dazu können Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, essentielle Fettsäuren und andere bioaktive Substanzen eingesetzt werden.
Die orthomolekulare Medizin beruht auf dem Prinzip, dass individuelle Unterschiede in der genetischen Veranlagung, dem Lebensstil und dem Stoffwechsel zu unterschiedlichen Nährstoffbedürfnissen führen können. Durch eine gezielte Diagnose und individuelle Anpassung der Nährstoffzufuhr strebt die orthomolekulare Medizin an, Mängel auszugleichen und die Gesundheit zu verbessern.
Sie ist eine ergänzende Therapie und kein Ersatz für konventionelle medizinische Behandlungen. Sie wird nach einer umfassenden Anamnese durchführt, dabei berücksichtigt man individuelle Bedürfnisse und Gesundheitszustände.